莲藕栗子汤

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栗子性温,味甘,养胃健脾,补肾壮腰;熟藕性温味,味甘,益胃健脾,养血补益。同煲可清热润肺,治肺热咳嗽,烦燥口渴,是秋冬干燥季节的一款好汤水,不妨试试!

用料  

莲藕 1节
剥皮栗子 100克
姜片 少许

莲藕栗子汤的做法  

  1. 准备材料

    莲藕栗子汤的做法 步骤1
  2. 莲藕去皮洗净切好备用

    莲藕栗子汤的做法 步骤2
  3. 用砂锅将水烧开后,陆续放入莲藕板栗和姜片,不时搅动一下,因莲藕含淀粉容易糊底

    莲藕栗子汤的做法 步骤3
  4. 大火滚开之后转文火继续煲2个钟

    莲藕栗子汤的做法 步骤4
  5. 注意盖上盖子

    莲藕栗子汤的做法 步骤5
  6. 煲够时间就可以盛出来喝了,汤味很鲜甜,可以加少许食盐调味,爱好甜食者也可以加些许糖调味。

    莲藕栗子汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2017-09-13 09:57:04
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