鸡肉杂蔬土豆球

2 人做过这道菜
外面脆脆的表皮配上里面软软的口感丰富的杂蔬和鸡胸肉,营养一口到位了~

用料  

土豆 2个
胡萝卜 半根大的或一根小的
洋葱 1/4个
玉米粒
青豆粒
鸡胸肉 一小块
鸡蛋 2个
淀粉
黑胡椒粉
面包糠

鸡肉杂蔬土豆球的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒,盐,黑胡椒腌制15分钟。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤1
  2. 不加油在锅里翻炒鸡胸肉直至变色。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤2
  3. 土豆切丁,加入鸡胸肉的炒锅里加水没过,盖盖大火煮沸。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤3
  4. 此时把胡萝卜切小丁,洋葱切小丁,准备好玉米粒和青豆粒。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤4
  5. 土豆软了以后加入胡萝卜丁盖盖煮两分钟,然后放入青豆玉米粒和洋葱。开大火不断翻炒,直至汤汁收干,土豆完全变成泥。鸡肉杂蔬土豆泥就炒好了。注意后半程翻炒可以用小火或中火。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤5
  6. 准备三个小碗分别放入淀粉,面包糠和鸡蛋液。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤6
  7. 用手或勺子搓一个土豆泥球,先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹面包糠。

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤7
  8. 用一个小锅倒入油,有差不多食指指尖那么高即可。油烧热以后再将土豆球放入,不断翻面保证上色均匀。全程中火。我家电磁炉10档,我用的6档,大概4分钟一批~

    鸡肉杂蔬土豆球的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

鸡肉杂蔬土豆球相关分类

该菜谱发布于 2017-09-10 06:52:12
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鸡肉杂蔬土豆球的答疑

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