登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）

【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）

0 人做过这道菜
收藏
种花家豆小兔的厨房  种花家豆小兔

用料  

鸡胸肉 180g
胡萝卜 40g
黄瓜 40g
生抽 12g
料酒 10g
蚝油 8g
花椒油 8g

【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法  

  1. 盛一锅水，放入鸡胸肉和料酒，煮开后撇去血沫，再煮至鸡胸肉熟透

    【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法 步骤1

  2. 煮好后捞起放凉，再用手撕成细丝

    【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法 步骤2

  3. 黄瓜胡萝卜刨成细丝

    【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法 步骤3

  4. 鸡丝黄瓜胡萝卜丝混合，加入生抽，蚝油，花椒油，搅拌均匀可撒点白芝麻装饰。

    【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法 步骤4

  5. 热量表

    【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法 步骤5

小贴士

喜欢健身小厨的作品，搬运至此方便自己看，侵删

上传你做的【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）

 
随便看看
该菜谱发布于 2017-09-05 23:49:14
22 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者种花家豆小兔的其他菜谱

【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝

【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝

种花家豆小兔      0 做过
【健身小厨】番茄鸡胸肉干（微博@健身小厨）

【健身小厨】番茄鸡胸肉干（微博@健身小厨）

种花家豆小兔      0 做过
鸡胸肉饼（转自微博@牛奶少女、）

鸡胸肉饼（转自微博@牛奶少女、）

种花家豆小兔      0 做过
【健身小厨】酸辣手撕包菜炒鸡胸肉片（微博@健身小厨）

【健身小厨】酸辣手撕包菜炒鸡胸肉片（微博@健身小厨）

种花家豆小兔      0 做过
生活元素便当盒

生活元素便当盒

种花家豆小兔      0 做过

【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的答疑

关于【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负