玉米剥皮，南瓜洗净。
高压锅加两碗水，将玉米，南瓜放上篦子，高压锅出气后，五分钟关火。
玉米，南瓜，五分钟出锅。
鸡蛋，煮五分钟住火，闷两分钟出锅。
同时，将红豆，绿豆，黄豆放入豆浆机，调成（原味豆浆）模式，约15分钟后打好。
美味又营养的粗粮早餐上桌了，开启新的一天。
上传你做的营养快手粗粮早餐
寒来暑往的呆呆
