西兰花切小朵
蒜瓣切沫
西兰花装入碗中,撒上蒜蓉。
淋上适量酱油、蚝油、橄榄油,橄榄油可不加,总量耗油>酱油>橄榄油。
上锅蒸,锅开后7-8分钟,喜欢软一点可以蒸的久一些。
刚出锅,绿绿的。
出锅后撒葱丝,淋香油,即可。
上传你做的蒸菜 蒜蓉西兰花 (少油低脂版)