紫米养生粥

4 人做过这道菜
妈妈不喜欢吃稀饭,所以她自创了一个她自己都喜欢喝的稀饭,相信你也会爱上这碗稀饭!

用料  

紫米 20g
小米 20g
酒米 20g
燕麦 20g
薏仁 20g
豆浆粉 1包(30g)
黄冰糖 少量
少量
甜玉米粒(可以不加,我是家里刚好有一点顺便一起加的) 少量
山药、莲子、百合 适量
根据自己的量加

紫米养生粥的做法  

  1. 头一天晚上将紫米、小米、酒米、薏仁加水泡入锅中(还可以加百合 莲子等等)

    紫米养生粥的做法 步骤1
  2. 当天早上将泡好的食材加入冰糖、盐上锅熬开,继续开到小火再熬大概30分钟

    紫米养生粥的做法 步骤2
  3. 熬得差不多时 加入豆浆和燕麦片 再熬五分钟即可(豆浆粉我是用烧开的饮用水冲化加入的,家里有豆浆可以直接加豆浆)

    紫米养生粥的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

全部23个作品

 

紫米养生粥相关分类

该菜谱发布于 2017-08-23 19:08:16
243 收藏


紫米养生粥的答疑

  • Lily春暖花开  2017-10-10  
    0
    (⊙o⊙)哇,找到啦😌
    作者回复 2017-10-11  
    嘿嘿 做起来

以上留言由作者回复后显示