电饭煲牛肉蔬菜焖饭

五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺糯米半勺燕麦米，或者两勺大米半勺黄米和半勺红豆燕麦）放入电饭煲，土豆切块放入。

熟牛肉是麻麻做好的，省了好多麻烦，每天从冰箱里拿出来切切切切就可以了，然后放入电饭煲。

抗煮的青菜（大白菜，笋这种）洗干净切好，放入电饭煲，一般我愿意往里面再放一整个番茄，酸酸甜甜的口感和牛肉很配。加入适量盐和酱油

不抗煮的青菜（西兰花，卷心菜，菠菜小白菜）和不需要煮的青菜（生菜，西生菜，黄瓜，彩椒）洗干净，等到要吃的时候再放进去焖10分钟【不过我都是把不抗煮的青菜直接拿水煮熟了，直接放到做好的焖饭里】

等电饭锅跳到保温~，就好啦，你喜欢的话可以加些香油，你还喜欢的话也可以加各种酱，辣酱，老干妈，拌饭酱...我是特殊时期，还是少吃各种调料，是吧？。。呵呵呵~拌一拌，开吃~