滑溜里脊

3 人做过这道菜
这道菜荤素搭配,非常的清香,老少皆宜,很适合下饭。

用料  

里脊 300克
木耳 10朵
生粉 2勺
1根
蛋白 1个
黄瓜 1根

滑溜里脊的做法  

  1. 买好的里脊肉切成薄片,稍微薄点。放入蛋清少量清水用手抓匀放入一点点盐湿生粉抓匀!

    滑溜里脊的做法 步骤1
  2. 黄瓜切片

    滑溜里脊的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切片

    滑溜里脊的做法 步骤3
  4. 木耳泡发洗净,(木耳泡不能超过24小时,否则后产生有毒物质,木耳一定要开水烫过之后在使用,无论做什么菜怎么吃。)

    滑溜里脊的做法 步骤4
  5. 腌制好的肉片滑油10秒捞出控油!

    滑溜里脊的做法 步骤5
  6. 在锅内放入少许色拉油,放入葱蒜爆香放入瓜片胡萝卜片炒热,放入木耳肉片离火放入适量的味精,白糖,鸡粉,少许清水,打欠出锅!

    滑溜里脊的做法 步骤6

小贴士

肉片腌制时间多一会会很好吃!
瓜片生炒味道比较好!!
欠一定要稀一些,薄薄的一层!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-08-14 10:42:07
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滑溜里脊的答疑

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