瘦身汤

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简介

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。

秀珍菇营养丰富,纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰【味精菇】。

用料  

秀珍菇
木耳
虾壳汤
香菜
海鲜粉

瘦身汤的做法  

  1. 将泡发好的木耳用厨房剪刀剪去蒂。

    瘦身汤的做法 步骤1
  2. 秀珍菇用清水浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。

    瘦身汤的做法 步骤2
  3. 预先煲好的虾壳汤,将虾壳捞起,大火煮滚。

    瘦身汤的做法 步骤3
  4. 放入秀珍菇和木耳。

    瘦身汤的做法 步骤4
  5. 倒入适量的菜籽油。

    瘦身汤的做法 步骤5
  6. 加入适量的海鲜粉。

    瘦身汤的做法 步骤6
  7. 利用煮汤期间,将香菜洗净,切碎。

    瘦身汤的做法 步骤7

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