补血粥

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简介

这是非常简单易做的粥,特别适合贫血且没有什么血色的MM喝的哦!我家细弟也吃得津津有味,第一口他就说这比外面买的八宝粥要好吃多了!呵呵,的确这个吃起来很像八宝粥,只不过没有下那么多其他的料,但这个比起外面的八宝粥要营养多啦!

用料  

红豆+花生+红枣+小米+红糖

补血粥的做法  

  1. 先把红豆浸泡2个小时,然后把上面的材料(红糖除外)一起放到煮饭的锅里煮,按下煮粥的键待煮熟了即可,然后加红糖调味就可以吃啦

小贴士

其实如果有黑糯米就更好了,找遍了菜市场都没有一家有卖的,超市的看起来就一点都不新鲜,所以省略了,如果大家能买到新鲜的黑糯米也可以加入一起煮的,听说加黑糯米煮的这款粥特别适合给刚生完宝宝的妈妈哦,特能补血!

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