鸡蛋卷饼(无油无面)

用料  

鸡蛋卷饼(无油无面)的做法  

  1. 鸡蛋打散

  2. 干锅烧热,加切好的火腿片,煎

  3. 火腿盛出待用,此刻锅底有油(微量),加入打散的蛋液

  4. 没有工具,晃动平底锅让蛋液摊匀即可。注意小火。

  5. 成型且不粘锅后翻面

  6. 加入生菜&煎好的火腿

    鸡蛋卷饼(无油无面)的做法 步骤6
  7. 洒入黑胡椒,卷起,收摊~

    鸡蛋卷饼(无油无面)的做法 步骤7

小贴士

减肥餐,无油无盐无面了~

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