红枣银耳莲子薏米羹

简介

乍暖还寒时候,最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水,真是觉得四体不畅虎躯仄仄
这次用无敌大的新疆大枣,煲汤生吃都合适啊
用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆

用料  

红枣 四五个
银耳 一大朵
莲子 10颗
薏米 1把

红枣银耳莲子薏米羹的做法  

  1. 红枣银耳先清洗干净泡一下,然后和生莲子、薏米一起放到铸铁锅,大火煮开,小火三刻钟

    红枣银耳莲子薏米羹的做法 步骤1

小贴士

莲子不能泡,否则煮出来很韧,口感不好。
红枣本身就有甜味,所以我就不加糖了,口味重的可以放点冰糖

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