给大家推荐一款美容养颜补气血的甜品[愉快]材料:桃胶、皂角米、银耳(推荐胡庆余堂的银耳,鲜的也很好)、百合(现在鲜百合也有很多卖的,我这款也是胡庆余堂的)、玫瑰、一碗红糖(这个名字叫一碗红糖)、大枣。做法:桃胶皂角米提前一晚泡,水要多放泡发后的桃胶要是之前的十倍,桃胶中途换几遍水清理一下杂质、银耳泡一个小时就可以,时间长了还不容易煮化,百合、玫瑰、大枣清洗。放水,一次性放够!大火煮开20转小火40分钟放入红糖,你会看到满满地胶原蛋白~
量自己控制,一天喝完,不要过夜哦
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