【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨

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【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^

苦瓜被称为君子菜,虽苦,却不会影响其他食材的味道。这碗适合炎夏的消暑汤,既能发挥苦瓜的效用,又能照顾不吃苦瓜的朋友。清鸡汤中加入香茅与柠檬叶,清爽宜人

用料  

鲜排骨 250g
柠檬叶 3g
清鸡汤(可用其他高汤代替) 400g
香茅段 3g
竹荪(泡发) 30g
苦瓜 130g

【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨的做法  

  1. 鲜排骨焯水,小火煮40分钟,捞出备用。
    煮排骨时将香茅切段,苦瓜切段,备用。
    三刻食材包中配送的是由中央厨房烹制好的熟排骨,香茅和苦瓜也已经切好,直接取出进行后面的步骤就可以。

  2. 首先在蒸锅内烧开一锅水备用,同时进行后续步骤。取一个可以放进蒸锅里的汤碗,放入食材包中的熟排骨、柠檬叶和香茅段。

    【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨的做法 步骤2
  3. 另取一个小汤锅,烧开一锅水,放入泡发的竹荪烫10秒捞出后放入碗中,接着放入苦瓜段,焯30秒后捞出放入碗中。

    【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨的做法 步骤3
  4. 将小汤锅里的水倒掉,倒入清鸡汤,中小火加热,无需煮沸,热了即可,然后倒入汤碗中。
    Tips:这一步如果直接将冰冷的鸡汤倒进去,下一步蒸的时候就需要额外更多时间,味道也会不如热鸡汤上锅蒸更纯净。

    【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨的做法 步骤4
  5. 蒸锅烧开后,将汤碗放入,中大火蒸20分钟即可。

    【食材包操作说明】竹荪凉瓜清炖排骨的做法 步骤5

小贴士

三刻321cooking是下厨房出品的【生鲜食材包】品牌,提供每周一次的原创食谱组合+按量切配预加工的半成品原料。根据详细的图文食谱,只需几分钟即可完成一道不逊于专业餐厅的菜品。为日常餐桌带来新鲜感,倡导每周好好做顿饭的生活方式。

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该菜谱发布于 2017-08-07 16:21:30
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