减脂南瓜粥

0 人做过这道菜
夏天的南瓜粥,快速消耗南瓜的便捷方法,而且颜色美,会很有食欲哦,不论是老人还是小孩,夏天来上一碗,很舒服呢

用料  

南瓜 随意,因为南瓜自带水分,我用了350克的样子
手抓2把
米的10倍,自行调整
燕麦 随意,煮的时候,觉得稀了,就加点

减脂南瓜粥的做法  

  1. 上述材料除了燕麦外,放在锅里开始煮。我用的电炖锅,大概1个半小时就好了,稀了就酌情加点燕麦吧。

 

减脂南瓜粥相关分类

该菜谱发布于 2017-08-06 15:51:00
14 收藏


作者熊宝宝_3wdm的其他菜谱

减脂南瓜粥的答疑

关于减脂南瓜粥的做法还有疑问? 提一个问题