饭扫光的~油浸杏鲍菇

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油浸菌类算是比较有名的小菜和酱,菌类也是出了名的吸油大亨。为了减少油的用量,吃的健康无负担,用来炒菜炒饭加一点都是极好的美味。

配料很简单,都是家里常备的料。快来试一试!

用料  

杏鲍菇 两小颗/一大颗
1/2 tsp OR 一小勺
料酒 1/2 tbsp OR 半大勺
生抽 1/2 tbsp OR半大勺
老抽/酱油 1/2 tbsp OR半大勺
1/2 tsp OR 一小勺
少量
芝麻油 少量
两瓣

饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇切薄片或者细丝,加盐抓匀,放置1-2小时

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 腌好后挤压出所有的水分,用这样的纱布袋更好。

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 拌入少量麻油,抓匀,这样是为了防止一会入锅煎的时候有水会炸出来

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 将蒜瓣擦入!或者用石臼打成泥。不要大块的出现。这样细的蒜泥让味道更好的和菌融合。擦入蒜后拌匀。

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 锅里入少油,我只放了不到一大勺的油,不需要很多,trust me

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 翻炒至金黄后入酱汁,可以提前混合也可以一样一样的加,(料酒,生抽,老抽/酱油,糖)

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤6
  7. 酱汁入了热锅会很快蒸发,所以要加适量的水稀释一下

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤7
  8. Et voilà! 煮至还有点汁的时候就可以出锅啦。赶紧中午拿来炒蛋炒饭,都不用再加盐啦。出锅前再淋上点麻油,香!

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法 步骤8

小贴士

糖的量可自行调整,喜欢甜一点的可以多加,我是为了balance一下咸味,所以加了点。

我做的量比较少,作为实验,大家可以先试试,再多做。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-06 08:06:04
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