桂花柠香南瓜鸡翅

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荤素搭配加上柠檬桂花的香气,绝对是口感上新的冲击。来和大明学者做一下吧。

用料  

鸡翅中 300克
南瓜 150
柠檬 一个
糖桂花酱 20克
蚝油 15毫升
生抽 10毫升
腐乳汁 10毫升
冰糖 30克
老抽 5毫升

桂花柠香南瓜鸡翅的做法  

  1. 首先先准备好食材

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤1
  2. 调料的准备。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤2
  3. 鸡翅划几刀、方便入味。
    南瓜切长方形的块儿。
    葱姜切块备用。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤3
  4. 烧水先把翅中焯水,主要是用来去血水和脏东西。然后用清水洗净。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤4
  5. 先把翅中两面煎成金黄色,放入葱姜爆香,腐乳汁、生抽、老抽放入上色,加入冰糖,加入清水1000毫升。水位能刚好超过鸡翅就够了。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤5
  6. 开锅5分钟后倒入切好的南瓜,翅中计较好熟的,这个时差南瓜和翅中差不多能一起熟。南瓜熟后捞出南瓜摆盘备用。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤6
  7. 挤上少许柠檬汁,剩下翅中就用中火来把汤汁收干。因为翅中含有大量的胶原蛋白,不用勾芡汤汁自然而然就会粘稠。接下来就可以出锅了。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤7
  8. 浇上桂花酱就可以啦。色香味俱全啊。

    桂花柠香南瓜鸡翅的做法 步骤8

小贴士

如果想喜欢酸味更重一些的朋友,可以摆盘时候挤上柠檬汁,味道会更酸爽。
味道虽好,高血糖的患者最好别吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

桂花柠香南瓜鸡翅相关分类

该菜谱发布于 2017-08-05 14:23:02
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桂花柠香南瓜鸡翅的答疑

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