快手十三香卤毛豆

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炎炎夏日,少不了烧烤,小龙虾,啤酒还有啥?那当然是非毛豆莫属啦!毛豆:能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。新鲜连荚的毛豆,约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候,来上一盘毛豆,喝上一点啤酒,其味道特别好,毛豆纤维含量丰富,对人体有好很大的好处。在之前,很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高,其实毛豆才是当之无愧的第一名。这道十三香毛豆,每次聚会我都会来一盘,最先空盘的就是它了。

用料  

毛豆 克500g
适量
十三香调料包 1包

快手十三香卤毛豆的做法  

  1. 毛豆挑选:
    新鲜豆荚较硬实,每荚有2-3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿白色,豆上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色膜状物),用手掐有汁水流出。新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好。购买时,要注意毛豆荚是否新鲜,荚的表皮茸毛有没有光泽。不新鲜的毛豆往往浸过水,若豆荚发黄、茸毛色暗晦,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣脱离,说明该豆已经不宜当作鲜豆食用了。挑选毛豆时,以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳,豆仁越是饱满、挺实越好,三粒荚的毛豆是为上品。

    快手十三香卤毛豆的做法 步骤1
  2. 把毛豆洗净,把它的头尾剪去,就像图片这样的,这个图片是网上找的,改天有时间再重新拍。我个人认为这个步骤是不可少的,因为这样可以极大缩短时间,快速入味。

    快手十三香卤毛豆的做法 步骤2
  3. 放上水,盐,十三香卤肉包,用大火煮到开锅,然后再用小火煮,别盖锅盖,开着煮,煮10-20分钟,可以自己随时吃一个看下熟了没,都是自己吃,随意点。熟了就放着,等它凉,也不要盖锅盖,就这样放着,浸泡1-2个小时就可以了。

    快手十三香卤毛豆的做法 步骤3
  4. 喏,我放的就是这种,平时做饭用不了那么多的香料,八角什么的买多了会坏,所以还是这种来的方便。

    快手十三香卤毛豆的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-04 14:55:11
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