鲜榨蔬果汁

Name: 鲜榨蔬果汁
Ingredients: 一颗菠菜; 一颗芹菜; 一个梨; 2根小黄瓜; 一片柠檬

1 人做过这道菜

时下流行的健康蔬果汁，已经成了健身、养生届的网红鲜榨饮品。这里我选了自己喜爱的黄瓜、芹菜、菠菜和梨子，一起打成汁，咕咚咕咚喝下去，感觉全身都通畅了。

惠人原汁机已经并不陌生了，今天用这款机器转速低至43转，可以保留原汁原味的营养。最近天猫还有活动哦。用原汁机呀、破壁机呀都可以完成夏日清凉饮品。可以在7月31日－8月5日之间去逛逛天猫，全场满1999减200，999减100，399减40，更有1000减300的神券可以抢哟～超级划算哒……买买买吧～戳链接：https://pages.tmall.com/wow/ju/act/chaojipinleiri3yure

用料

菠菜	一颗
芹菜	一颗
梨	一个
小黄瓜	2根
柠檬	一片

鲜榨蔬果汁的做法

蔬果洗净之后甩干水份
黄瓜切成小块
芹菜和菠菜都切成小段
梨子切成小块儿以后浸入水中防止氧化
将原汁机的各个部分组装好
这里有一个开关，在压榨比较软的水果时可以选择全部关闭，这样避免了浪费，像猕猴桃。如果压榨较硬的蔬果时可以选择半开状态，通过控制排渣量使出汁更细腻。最后清洗的时候选择全开的状态利于清洗。
先将绿色的蔬菜少量多次加入原汁机中。整个过程我都是把调节阀全开的，最后出汁依然是很细腻，没有氧化。如果追求更细腻以及更高的出汁率可以选择关闭这个调节阀，这样就能保证食材更充分的挤压。
把柠檬皮也切小块先放进原汁机，在依次将梨子榨汁，这样梨子与柠檬汁接触就不易氧化
蔬果汁榨完以后将果汁出口调节阀关闭不会滴出来了。
最后的纤维就这么一些，出汁率非常高哦。
榨好的蔬果汁可以盖上盖子放入冰箱暂时保存，食用之前摇匀
倒入杯子中饮用
在炎热的夏季还可以加入冰块