海马开肚洗干净，红枣去核，石斛洗净，姜片切片。猪骨过水。
放进炖煲。
加水
插电按键。
海马可以补肾，保护神经，抗衰老，抗癌等功效，石斛养肝护肝，特别适合熬夜的小猫们。自家船晒海马，新鲜。需要的可以加微信：meviky 出售各种新鲜、绝无无任何添加剂的海味，各种养生的问题可以大家一起探讨。
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