南瓜小米盅

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用料  

小米 适量
贝贝南瓜 一只(也可以用别的南瓜)
红枣 两只
因为我用的贝贝南瓜比较小,大家可根据具体情况添加食材!

南瓜小米盅的做法  

  1. 波浪切法在南瓜顶部开盖

    南瓜小米盅的做法 步骤1
  2. 掏空南瓜,放入一把小米,两颗红枣

    南瓜小米盅的做法 步骤2
  3. 盖好放入蒸锅蒸20-30分钟

    南瓜小米盅的做法 步骤3
  4. 开锅,用勺子搅拌一下可以给宝宝实用!

    南瓜小米盅的做法 步骤4

小贴士

我选择蒸的方法是因为这样可以最大程度保留食物的营养!
 

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该菜谱发布于 2017-07-31 14:45:52
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南瓜小米盅的答疑

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