什锦蔬菜里脊上汤云吞

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这个版本的云吞是云吞的升级版,因家有小两岁半不到的少爷一枚,为了追求营养均衡和细腻的口感,光蔬菜用了六种,肉选用上好的猪里脊肉加上好的肥肉,再加上基围虾肉,纯手工剁馅用芝麻油和亚麻籽油调馅,最后加上高汤和蛋花炖煮,这一碗云吞小少爷是一口气干掉一大碗,吃得酣畅淋漓。

用料  

猪里脊肉 500克
基围虾 100克
猪肥肉 100克
鸡蛋 1个
高汤 1碗
胡萝卜 0.5个
生菜心 1个
芽白叶 80克
玻璃芹 50克
韭菜 50克
香葱 50克
2勺
亚麻籽油 1勺
芝麻油 1勺
生抽 1勺
耗油 1勺
五香粉 0.5勺
云吞皮 800克

什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法  

  1. 里脊肉去筋膜切片,肥肉去皮切片,虾去壳取肉,所有蔬菜洗净沥干水分切碎。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤1
  2. 手工剁成馅泥,加盐2勺,亚麻籽油1勺,芝麻油1勺,生抽1勺,耗油1勺,五香粉0.5勺,向一个方向搅打约五分钟,中途再加50~80毫升左右的水。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤2
  3. 取一云吞皮,放适量肉馅,包成云吞。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤3
  4. 包好的云吞

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤4
  5. 取两片生菜叶,切细丝备用。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤5
  6. 取一干净的锅,倒入一碗高汤,锅开后下入云吞,再次锅开倒入蛋液,二次开锅放入生菜烧滚锅即可。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤6
  7. 装盘。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤7
  8. 特写。

    什锦蔬菜里脊上汤云吞的做法 步骤8

小贴士

1.家有小宝的为追求细腻口感,所有的蔬菜均可取菜心部分。
2.亚麻籽油对小朋友眼睛比较好,可以选用。
3.肉皮和筋膜一定要去除,否则影响口感。

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该菜谱发布于 2017-07-27 18:04:35
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