地瓜茎也就是“红薯茎”,其营养价值丰富,不仅可食用,而且还有很好的药用价值。
地瓜茎的营养价值
据化验分析:地瓜茎尖粗蛋白质量为干重的21.1%-15.1%,与猪牛肉相当。茎叶和茎尖的蛋白质为2.7%,胡萝卜素为5580国际单位/100克,维生素C为41.07毫克/千克,钙为74毫克/千克,铁为4毫克/千克,维生素B1为3毫克/千克,烟酸6至10毫克/千克,B6为2.1毫克/千克。
地瓜茎的功效与作用
1、《云南中草药》:收敛止痢。治痢疾,腹痛,瘰疬,毒蛇咬伤,骨折。
2、《天宝本草》:治红白痢症。
3、《贵州民间方药集》:可去风湿麻木,治筋骨疼痛,活血生血,消肿去毒,利尿解热,民间用力跌打损伤止痛药。
4、《四川中药志》:利小便,消湿热黄肿,通月闭,止白带;治痔疮出血及牙龈肿痛。
5、《湖南药物志》:清肺,解毒,利尿消肿。治水肿,腹水。
6、《贵州草药》:清热散毒,祛风除湿,止咳。治地瓜疮(多生于耳朵周围,形似地瓜果)。
7、《广西中草药》:健脾利湿,清肺止咳。治小儿消化不良,湿热黄疸,风热咳嗽,风湿骨痛。
用料
红薯茎
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一把
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肉丝
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少量(可不要)
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青红辣椒丝
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各两根
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蒜片
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三瓣蒜
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盐,酱油
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适量
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醋
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两滴
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爆炒红薯茎的做法
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一把红薯茎
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像这样,把皮撕下来,可以先放在太阳下面晒一会,软了特别好撕。
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折成这样一节节
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原材料准备好
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热锅凉油下肉丝翻炒变色后加蒜片和辣椒丝继续翻炒,3分钟后加红薯茎进去翻炒,同时加入盐,酱油接着翻炒,看到红薯茎稍微有点软滴两滴醋为了更脆,清香味更浓。关火出锅享用。