冬瓜汁

Name: 冬瓜汁
Ingredients: 50克冬瓜; 8克冰糖; 蜂蜜; 带糖凉白开

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YODA王子

冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，高血压，肾脏病，浮肿等患者食之，可达到消肿，而不伤正气的作用，另外冬瓜还有减肥，清热消暑的作用。

用料

冬瓜	50克
冰糖	8克
蜂蜜
带糖凉白开

冬瓜汁的做法

冬瓜去皮，去瓤，切小块，入沸水略烫，(水中加冰糖)捞出淋干。
取榨汁机，放入冬瓜块，五点半，带糖凉开水。
开机搅拌至均匀，舀大勺蜂蜜，上下混合均匀，即可

小贴士

选取冬瓜，以发育充分，老熟，肉质结实者为佳，皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点的，都是营养的冬瓜选材

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该菜谱发布于 2017-07-10 13:44:28

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