牛奶窝蛋莲子羹

2 人做过这道菜
这是茱珠家每年夏天都会做的甜品。牛奶滋阴补血、莲子含蛋白质,养心安神补脾止泻泄、鸡蛋养心、生姜祛寒湿。夏天汗多体虚,多喝可保持气力。

糖水最适合生长期的儿童饮用,有助脑部发育。

用料  

莲子 适量
2-3片
牛奶 适量
鸡蛋 1-2个
冰糖 适量

牛奶窝蛋莲子羹的做法  

  1. 莲子洗净,加入几片姜片倒入适量热开水(开水不需要太多)大火同煮沸后,转中火煮至莲子软烂,约30分钟左右。

    牛奶窝蛋莲子羹的做法 步骤1
  2. 莲子煮烂后,将生姜取出不用。

    牛奶窝蛋莲子羹的做法 步骤2
  3. 加入牛奶、冰糖与莲子汤同煮。鸡蛋打入碗中搅匀,牛奶煮微微沸腾,倒入蛋花煮开即可。

    牛奶窝蛋莲子羹的做法 步骤3
  4. 简单美味的莲子牛奶羹做好了!

    牛奶窝蛋莲子羹的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-07-09 22:58:49
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牛奶窝蛋莲子羹的答疑

  • Dear瓶子  2017-07-10  
    1
    今天试试,连心要去除吗
    作者回复 2017-07-10  
    你好亲。去除口感会更好

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