小炒香菇鸡块

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作为一个自由发挥型选手,有时候真的是灵光一炸,终于也有了一个特色私房菜,参考了小炒肉的做法,香菇配鸡又很鲜美多汁,男票对此赞不绝口。后来多加青辣椒又做了一次,感觉更好吃了。
这个菜的关键在于1、鸡肉要腌,要爆炒,这样才会一口咬下去感觉很多汁很好吃,尤其是减脂胖友又爱又恨的鸡胸,不腌真的没法吃啊,有种高级暗黑料理的感觉。2、把握好盐份,一点点盐就好

用料  

鸡腿肉或者鸡胸肉 150g
香菇 3朵
蒜薹 2-3根
小米辣 4-6颗
杭椒或者二荆条 2-3根
黑胡椒 适量
料酒 适量
海盐 适量
鱼露 2滴
日式甜酱油或者蒸鱼豉油 一勺
少许
大葱 1根
柠檬汁或醋 少量
蚝油 一茶匙
淀粉 适量
热水 适量

小炒香菇鸡块的做法  

  1. 鸡肉切块,温水洗净后用柠檬汁或醋涮一涮,纯净水冲洗一遍,晾干或者用厨房纸吸掉表面水分,放进小碗中,加料酒、黑胡椒、甜酱油或蒸鱼豉油、少少的海盐,一两滴鱼露,淀粉抓匀。
    盖保鲜膜放冰箱腌,两个小时以上比较入味哦。

    胡椒多点会比较好吃,淀粉量以抓匀后表面黏糊糊为宜,淡口的朋友盐甚至可以不放。
    没有甜酱油蒸鱼豉油就加生抽和一点糖
    鱼露是提味的,我们家喜欢放,味道会多点层次感,没有可以不加啦,不重要。

  2. 大葱切成2cm左右的段,3-4段够了
    香菇洗净切块,绿辣椒、蒜薹、小米辣都洗净切小段。

  3. 提前15分钟取出腌好的肉,让温度升上来一点。倒掉多余的汁水,表面稍稍晾干或者用厨房纸吸下。防止淀粉太多,下锅会粘底。

  4. 大火热锅入油,油温上来之后转中火,下葱段炒香。再转大点火入鸡块,快速炒至表面金黄。盛出待用。

  5. 下蒜薹、青辣椒段、一半的小米辣炒香,下香菇炒至可见变软,鸡块重新入锅,加一勺蚝油,蒸鱼豉油少许,一茶匙热水,冒泡泡之后,剩下的小米辣撒进去,就可以出锅啦

    小炒香菇鸡块的做法 步骤5

小贴士

烹饪过程中,也不只是炒菜,炖汤也适用,如果加水一定要加热的。

如果炒完肉油不够了就再加一点油烧热。
如果炒完肉锅粘了就洗干净重新热锅下油。
不管怎么折腾,一定是热锅下油,再把油烧热。
 

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该菜谱发布于 2017-07-06 17:25:29
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