健身燕麦小饼干

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为了减脂


又不想让嘴巴空下来的吃货们福利啦~

用料  

燕麦 适量
香蕉 一根或者两根哦~
无糖麦片 一包

健身燕麦小饼干的做法  

  1. 把香蕉压成泥 (越熟的香蕉越好哦~甜度就够啦)

  2. 把燕麦 ,无糖麦片倒到香蕉泥里面混合起来

  3. 在烤盘上铺一层锡纸  可以适当刷点油(不要油也可以)

  4. 手动按压成一个个小饼,平铺在烤盘上

  5. 烤箱上下火     200°烤40分钟左右   15-20分钟的时候取出来翻一面   

    健身燕麦小饼干的做法 步骤5
  6. 两面酥脆中间软的香蕉燕麦饼干就好啦~

    健身燕麦小饼干的做法 步骤6

小贴士

香蕉尽量熟哦
 

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该菜谱发布于 2017-06-30 04:08:22
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