《三仁汤》-夏季需防“上热下寒”

方子来自《北京电视台“健康生活”节目-夏季需防“上热下寒”》。

首先谢谢李医生！祝福每个人健康长寿！

食疗：健脾养胃，芳香化湿。《三仁汤》
1.杏仁：走上焦的，宣利肺气。
2.蔻仁：走中焦的，调气，行气调      中，芳香化湿的。
3.薏仁：走下焦的，清化湿热。
1，2，3合在一起，上中下三焦的湿热，都可以清热，清化湿热，宣化气机。

里面提到了食疗，健脾养胃，芳香化湿。杏仁，薏仁，蔻仁各适量，和大米煮50分钟，或将三者放入排骨汤中，健脾护胃，养胃护胃。