西洋参响螺炖鸡

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众多参中,西洋参补而不燥,补气滋阴,所以最适合夏季吃了,响螺肉能明目,和西洋参一起煲汤,对熬夜少眠者有护胃脾定安睡眠疗效,这锅汤很适合工作太忙以致于睡眠不足的食用。

用料  

半只
西洋参 5克
螺肉片 1片,大概20克
干淮山 8克
生姜 1片

西洋参响螺炖鸡的做法  

  1. 螺肉片泡软,如果你早上炖,就得前一晚泡,浸泡隔夜。傍晚炖就早上泡。
    图中是泡好的。

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤1
  2. 干淮山8克,这个没有也可以不加,一起炖可以健脾胃。

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤2
  3. 5克的西洋参大概这么多,很甘,3到4克也够了。

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤3
  4. 螺肉切片,加姜片都放一起

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤4
  5. 鸡要选用老母鸡,耐炖,肉质香,去皮割去脂肪,这样炖出来汤比较清,也不容易长胖。
    所有食材放一起,加水大概两碗半。
    隔水炖2个钟。

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤5
  6. 炖完加点盐,香喷喷的鸡汤就可以开动啦。

    西洋参响螺炖鸡的做法 步骤6

小贴士

1、如果想要汤更清一点,可以先把鸡肉加葱姜煮开,把水倒掉,再加清水炖,这样还可以去腥,不过加西洋参炖完全不腥。
2、煤气炉砂锅熬也很好,水要加多点,大火煮开,小火慢熬一个半小时就好。
 
该菜谱发布于 2017-06-24 21:42:13
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