蜜瓜豆乳

1 人做过这道菜
花样吃阿落给的蜜瓜~~

学生时期超爱陽光的蜜瓜奶(其实是豆乳)
每次一买都买6盒!

蜜瓜跟豆乳真的无敌搭
自己做也超简单!
素食蛋白饮~
做早餐或下午茶都超棒棒啊!!

以下用料是一人份

用料  

蜜瓜肉 200g
无糖豆乳(豆浆 150g
冰块 少许

蜜瓜豆乳的做法  

  1. 蜜瓜去皮取肉200g(建议尽量选熟的蜜瓜做,会更香甜

    蜜瓜豆乳的做法 步骤1
  2. 把豆乳和蜜瓜一起,破壁机或搅拌机中高速30秒

    蜜瓜豆乳的做法 步骤2
  3. 打出来蜜瓜豆乳颜色淡黄带一点点绿~

    蜜瓜豆乳的做法 步骤3
  4. 杯里放入少量冰块,倒入蜜瓜豆乳就好啦!!
    夏天喝超合适~~~~

    蜜瓜豆乳的做法 步骤4

小贴士

1.我因为特别懒,所以我的豆乳是用60g熟黄豆直接加水做成的
这个方法很方便!有破壁机的话完全不用过滤豆渣,全都喝进去纤维更多~
泡开的黄豆加足够的水,高压锅煮15分钟或者,普通锅煮40分钟,煮到豆子变软 沥干水放凉,再分成小份,放到急冻随用随取就好了~

2.我用的蜜瓜特别甜,所以不需要加糖,嗜甜星人自己酌量加糖吧~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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蜜瓜豆乳的答疑

  • 想想想想不到昵称  2个月前  
    0
    我下次再做再上图😘
    作者回复 2个月前  
    期待你的图~(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
  • 想想想想不到昵称  2个月前  
    0
    我拔草了拔草了拔草了!但是!忘记拍图!真的超级好喝!还有,浓一点的豆浆打出来更好喝!更顺滑
    作者回复 2个月前  
    太开心!!!!谢谢你个大宝贝!!!(抱着转圈圈

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