老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤

9.1 综合评分
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这款汤是炎夏时节的消暑佳品,有去水肿,去虚胖的效用。

用料  

猪骨 适量
两片
海带 适量
蜜枣 一颗
干贝 一小把
薏米 适量
绿豆 适量
适量

老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法  

  1. 将猪骨洗净飞水装入盘中,提前将绿豆和薏米泡四个钟、瑶柱泡两个钟(捏碎)。

    老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法 步骤1
  2. 泡发好将所有材料放入锅中、大火烧开转小火煮一个半钟关火。最后加入适量的盐。

    老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法 步骤2

小贴士

干贝泡好捏碎会更容易出味!

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该菜谱发布于 2017-06-19 18:50:34
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老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的答疑

  • Princess_柳  2017-06-19  
    8
    去虚胖,哈哈,这贡献可以
    作者回复 2017-06-19  
    哈哈哈哈哈哈哈哈排水的、多喝喝😁😁😁
  • 爱做烘焙的丽丽  2021-06-09  
    1
    四个钟,两个钟是啥意思?
    作者回复 2021-06-09  
    我建议慢火一小时30分钟就行了
  • 想飞291  2020-04-09  
    1
    蜜枣改成红枣可以吗?
    作者回复 2020-06-02  
    可以
  • 爱做烘焙的丽丽  2021-06-09  
    0
    放点冬瓜可以吗?
    作者回复 2021-06-09  
    放冬瓜就更清凉一些。
  • 爱做烘焙的丽丽  2021-06-09  
    0
    没有蜜枣,用红枣或椰枣行吗?
    作者回复 2021-06-09  
    椰枣也可以
  • hongluobo  2021-03-21  
    0
    好喝好喝👏👏👏家里人都夸
    作者回复 2021-03-23  
    谢谢❤️
  • 下厨房用户_omusc  2020-08-03  
    0
    干海带泡多久?
    作者回复 2020-08-11  
    三四个钟就好了吧

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