燕麦麸生菜薄脆

Name: 燕麦麸生菜薄脆
Ingredients: 50克燕麦麸; 适量生菜; 适量水

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燕麦麸，生菜都是健康食材，今天用这两样食材做个无油无盐的薄脆饼，吃起来放到嘴里可以慢慢嚼，可以感受到谷物的香味！

用料

燕麦麸和生菜混合后静置一会可以让燕麦麸吸饱水分膨胀，更有利于面糊的的操作，如果没有不粘锅可以在锅底少到些油，一定要用最小火，最小火慢慢烘干呢！

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该菜谱发布于 2017-06-17 12:00:32

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