Rice milk 台式米浆

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用料  

珍珠米Short Grain Rice         30g
糙米 Brown Rice     20g
松子 Pine Nuts         20g
清水(浸米用)Water for Soaking       150ml
沸水(煮米漿用)Water for Cooking   700ml
楓糖漿 Maple Syrup 4汤匙(60ml)

Rice milk 台式米浆的做法  

  1. 糙米及珍珠米洗乾淨,把水倒去,放入雪櫃冰格冷凍 10 ~ 20 分鐘,冷凍時米內部水份結冰膨脹撐破細胞壁,加水打磨時更容易打碎

  2. 松子放在烤盤上,放進 150°C 的烤箱,烤 10 分鐘至傳出堅果香氣,取出放涼。沒有烤箱,炒香亦可

  3. 米冷凍成冷粒,倒入 150 g 清水及松子,浸泡 10 分鐘

  4. 把米連同浸泡的水及松子放入攪拌機中打成為細緻的米漿

  5. 將清水 700 g 放入鍋中煮至沸騰

  6. 慢慢將打好的米漿倒入到沸水中,邊加邊攪拌,小火一邊煮一邊攪拌,煮到沸騰後,再煮 3 ~ 4分鐘。米本身有些生味,煮滾再煮一下,不僅去除米的生味,還讓米漿更濃更好喝

  7. 加入楓糖漿,攪拌均勻 ( 糖量可視個人喜好添加 ),可立即飲用或製作雪葩,放涼後放冰箱保存

小贴士

米漿的保質期約 2 ~ 3 天,為免腸胃不適,冷藏過後要翻熱喝
米漿的米渣加熱後便會軟爛和溶解,所以不用過濾
米漿很容易溢出,最好用深鍋
米漿含澱粉質很易沉殿,所以煮米漿時要不停攪拌,才不會結塊

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该菜谱发布于 2017-06-15 15:59:27
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Rice milk 台式米浆的答疑

  • 婷哥023  2018-07-19  
    0
    为什么要加松仁呢
    作者回复 2018-07-20  
    健康的油脂

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