盘龙鳗鱼(超详细图解版)

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野生鳗鱼,肉质更加紧致,口感鲜香。富含DHA和EPA,对孩子脑部发育有很强的促进,也是老年人和孕妇饮食的首选。

用料  

10克
酱油 适量
鱼露 5克
蒸鱼汁 10g
老姜 若干
仔姜 若干
若干
青红椒 20g
蚝油 2汤匙
薄荷叶 5g
葱丝 适量
剁椒 3汤匙
豆豉 1汤匙

盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法  

  1. 蔬菜准备

    盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法 步骤1
  2. 所需调料

    盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法 步骤2
  3. 刀具

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  4. 清理鳗鱼小窍门,用叉子固定鱼嘴。在收拾内脏的时候会省力很多

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  5. 拿出内脏,请洗干净

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  6. 意外的惊喜,收拾出这么多鱼籽

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  7. 改刀,斜刀将鳗鱼背部切段儿,注意不要切断,间隔大概1.5厘米宽。以便我们将它盘起

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  8. 盘好的样子

    盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法 步骤8
  9. 依次放入料酒,豆豉,剁椒酱,葱姜蒜,蒸鱼汁,鱼露,蚝油,仔姜。腌制15-20分钟

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  10. 上锅蒸制18分钟,这个时间可以根据鱼的大小适当调整。蒸好以后,在盘中放入薄荷叶,葱丝,姜丝。热锅浇上明油,就可以出锅了。

    盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法 步骤10
  11. 鱼是从小渔哥🐋🐳🐬🐡🐟🐠🦀🦂家订的,大家可以尝试下,野生的海鲜,味道鲜美的不能描述。大家自行勾搭😂😂😂🏊🏻🏊🏻🏊🏻🏊🏻

    盘龙鳗鱼(超详细图解版)的做法 步骤11

小贴士

1.如果时间充足,可以腌制的时间更久些,味道会更加入味
2. 用叉子固定鱼头,在收拾内脏,和切断的时候都会更加方便
 
该菜谱发布于 2017-06-11 17:33:26
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