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低糖低油红豆馅

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乔巴酱的厨房  乔巴酱

用料  

红豆 250克
水 500克
糖 120克
植物油 40克

低糖低油红豆馅的做法  

  1. 红豆泡水过夜

    低糖低油红豆馅的做法 步骤1

  2. 加入红豆重量的2倍多一点的水，高压锅喷气后，调小一点火力，再压15分钟。我加的水有点少了，结果水都被吸干了

    低糖低油红豆馅的做法 步骤2

  3. 取去红豆，用料理机打成泥

    低糖低油红豆馅的做法 步骤3

  4. 放入不粘锅，加入糖，油，炒成团

    低糖低油红豆馅的做法 步骤4

  5. 出炉放凉即可

    低糖低油红豆馅的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-06-09 14:13:39
1333 收藏
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低糖低油红豆馅的答疑

  • 手机用户0022_kzxb(下厨房)
    手机用户0022_kzxb  2017-09-23  
    0 赞
    亲，我炒出来的红豆沙好硬呢，是不是什么原因吖？
    作者回复 2017-09-25  
    炒太干了
  • 莎莎莎鱼(下厨房)
    莎莎莎鱼  2017-09-10  
    0 赞
    为啥我做出来的红豆馅发苦啊？刚发现红豆汤也是苦的……
    作者回复 2017-09-11  
    那应该是你红豆的原因了

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