香烤椒盐秋刀鱼

2 人做过这道菜
秋刀鱼不算是名贵的鱼种,但含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,且肉质紧实,刺少,是日式料理中的常见菜式。

烤箱烤制,少油省时,简单易做,加了花椒面,味道更鲜香。

用料  

秋刀鱼 2条
海盐 适量
柠檬 半个
葡萄籽油 适量

香烤椒盐秋刀鱼的做法  

  1. 将秋刀鱼去除内脏、鱼鳃,清洗干净,准备海盐、花椒面、半个柠檬。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤1
  2. 将海盐、花椒面均匀的摸满鱼身,挤上柠檬汁摸匀,注意鱼身里也要摸匀。腌制20分钟。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤2
  3. 腌好后,用厨房纸巾擦干鱼身。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤3
  4. 不粘烤盘里倒入少许葡萄籽油。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤4
  5. 将鱼放入烤盘里,烤箱预热上下火180℃。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤5
  6. 入烤箱最下层烤20分钟,中间拿出来翻个面,直至烤熟,趁热吃吧,鲜香美味。

    香烤椒盐秋刀鱼的做法 步骤6

小贴士

柠檬的使用可去除鱼腥味,也可以用白醋;加点花椒面,味道更浓郁;注意烤的温度和时间,不要过火,以免烤焦。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

香烤椒盐秋刀鱼相关分类

该菜谱发布于 2017-06-09 02:45:57
39 收藏


作者枫之谷的其他菜谱

香烤椒盐秋刀鱼的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑