【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~

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【柠檬的3种饮品做法】闷热的夏天怎么能不来一杯柠檬做的饮品呢,不仅仅解渴解暑,还是能预防腹部脂肪堆积的天然饮品!马了试试吧~

用料  

黄柠 1个
青柠 1个
青金橘 2个
橙子 1个
薄荷芽 8个
养乐多 2瓶
雪碧 1瓶
蜂蜜 1勺
糖浆 1勺

【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法  

  1. 哈喽宝宝们,今天咱们要做的是柠檬饮品三连弹,吃了会变白的那种哟~

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤1
  2. 先准备好材料,金黄的小胖砸——黄柠X1,绿绿的让人看着就觉得牙酸的青柠X1,小小圆圆的青金桔X2,黄橙橙的大橙子X1,薄荷芽X8,养乐多X2。

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤2
  3. 黄柠青柠切成片,厚薄看心情来~

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤3
  4. 青金橘对半切,橘子有点小,小心别切着手了~

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  5. 大橙子对半切,然后直接榨成汁儿

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  6. 好嘞,现在咱们开始做柠檬饮品第一弹——青金桔柠檬饮,一种维C含量超高的天然饮品。

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  7. 扔2片青柠,2片黄柠,切好的青金桔全放进去,压出汁水~

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  8. 橙汁倒进去,再来点冰块,冰块,糖浆,蜂蜜,凉开水,搅一搅拌一拌,搞定~

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  9. 然后是柠檬饮品第二弹——柠檬养乐多,某些喜欢喝酸奶的宝宝注意啦!这一款一定非常符合你的口味!

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤9
  10. 4片青柠,榨出汁儿。

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤10
  11. 薄荷芽扔4个,再倒2瓶养乐多,千万别手抖,使劲儿倒就行。

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤11
  12. 再倒上凉白开,蜂蜜,拌匀了就ok啦!

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤12
  13. 最后是我们的柠檬饮品第三弹——柠檬雪碧饮,爱刺激的宝宝们走过路过千万别错过,这款喝起来超爽!

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤13
  14. 先放上4片黄柠,4个薄荷芽,压出汁儿

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤14
  15. 放上冰块,倒上雪碧。

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤15
  16. 就这样,大功告成!是不是特别简单,宝宝们马了试试吧~

    【3种柠檬饮品】能预防腹部脂肪堆积的天然饮品,快快喝起来~的做法 步骤16

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-08 14:17:24
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