レバニラ炒め

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用料  

豚レバー 牛乳 ★塩コショウ 少々 ★しょう油 少々 ニラ 1束 もやし 1袋 玉ねぎ 小1個 塩コショウ 少々
●しょう油 大さじ2 ●酒 大さじ2 ●砂糖 大さじ2 ●オイスターソース 大さじ2 ●中華スープ(湯に溶かしたもの) 大さじ2 片栗粉

レバニラ炒め的做法  

  1. 1
    豚レバーはボウルに入れて水でよく洗う。水の濁りが無くなるまで何度か繰り返す。
    2
    バットなど平らな入れ物に水切りしたレバーを並べ、ひたひたになるくらいの牛乳を入れる。冷蔵庫に1時間置く。
    3
    牛乳を洗い流し、水気を切ったら★をまんべんなくまぶし更に10分以上置く。
    4
    レバーに片栗粉をまぶし、ごま油、サラダ油をひいたフライパンを強めの中火に熱し、しっかりレバーを焼く。
    5
    (4)に、くし切りにした玉ねぎ、4cmに切ったニラ、もやしも入れ
    塩コショウし、野菜がしんなりするまで炒める。
    6
    あらかじめ合わせておいた●を加え全体に絡める。味が絡んだら完成。

 
该菜谱发布于 2017-06-08 08:15:30
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