素酿豆腐——夏日轻食的客家菜

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素酿豆腐是有名的客家传统菜,馅料酿到豆腐里,素料的酿豆腐吃起来清淡又丰富,丝毫不逊色哦!

用料  

北豆腐 1 盒
金针菇 20g
香菇 15g
荸荠 荸荠
杏鲍菇 30g
榨菜 5g
姜片 10g
35ml
白胡椒粉 1g
五香粉 2g
水淀粉 30ml
生抽 15ml
淀粉 5g
素蚝油 10ml

素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法  

  1. 荸荠洗净去皮,与金针菇、杏鲍菇、香菇、榨菜一起切成碎末。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤1
  2. 将豆腐切成4cm 宽、6cm 长的长方块,用勺子挖出凹槽。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤2
  3. 锅中放油10ml,将金针菇、杏鲍菇和香菇末一起炒熟。水淀粉、生抽合在一起成为芡汁备用。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤3
  4. 把挖出的豆腐和金针菇末、杏鲍菇末、香菇末和榨菜末、荸荠末压烂后拌匀在一起,加入白胡椒粉、五香粉、素蚝油、淀粉搅匀成馅。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤4
  5. 把馅酿入豆腐的凹槽中。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤5
  6. 锅里放25ml 油,烧至5 成热,将酿豆腐馅一面朝下,煎至表面微微焦黄,然后翻面将另一面也煎至焦黄。把豆腐盛在盘中,把芡汁倒入锅中煮开,浇在豆腐上即可。

    素酿豆腐——夏日轻食的客家菜的做法 步骤6

小贴士

加入少许淀粉,可以使素馅料更不易散掉。

夏天里吃上一口鲜嫩低脂的豆腐料理,既可饱腹又不会给身体带来厚重的负担感,美味好学,在家做起来~~~~学会了可不要忘了拍张照片交作业哟~~我是安小厨,一个爱美食的逗比安,很喜欢下厨房这个美食分享平台,大家对美食或者烘焙感兴趣,都可以加我weixin:anxiaochu521,加时请备注“下厨房”哟~~
 
该菜谱发布于 2017-06-07 15:10:09
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