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ARTICHOKE 朝鲜蓟

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LenaLina的厨房  LenaLina
大名鼎鼎的朝鲜蓟，以前总嫌麻烦这次趁着蒸粽子一起料理了！虽然要煮一个半小时但确实如传闻中的齿颊留香！

用料  

朝鲜蓟 两颗

ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法  

  1. 切掉前部约1/3以及每片“鳞片”上端约1/4处

    ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法 步骤1

  2. 水煮一个半小时后出锅的样子

    ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法 步骤2

  3. 吃掉每片“鳞片”软的部分 慢慢就到传说中的heart

    ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法 步骤3

  4. 如向日葵般的白毛--不能吃！拔掉这些白色的向日葵

    ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法 步骤4

  5. 这就是传说中的ARTICHOKE Heart啦！大快朵颐吧！

    ARTICHOKE 朝鲜蓟的做法 步骤5

小贴士

吃的时候会有很清香的味道萦绕在唇齿间，我吃完午饭吃的，吃完睡了个午觉起来后嘴里还是有甜甜的味道

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的ARTICHOKE 朝鲜蓟

 

ARTICHOKE 朝鲜蓟相关分类

减肥
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该菜谱发布于 2017-06-05 09:16:12
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