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麦吉减肥法第一阶段
麦吉减肥法第一阶段
1
人做过这道菜
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含笑姐姐家
这个不用我介绍,一搜就知道了,今天开始执行计划,
早餐
水煮蛋一个+三个蛋白,晒晒午餐吧
用料
鸡蛋2
个
黄瓜
半根
鸡胸肉160克
油、盐、黑胡椒适量调味
麦吉减肥法第一阶段的做法
把鸡胸肉用盐稍稍腌制,油入锅煎熟,撒上黑胡椒,鸡蛋也是油煎,切好黄瓜,搞定
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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紫菜肉卷
该菜谱发布于 2017-06-01 13:19:19
10 收藏
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