金枪鱼芦笋蛋炒饭
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Angiecharm
营养丰富高颜值的一份炒饭！
用料
金枪鱼芦笋蛋炒饭的做法
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准备食材：芦笋切段，胡萝卜切丁，姜蒜切末切片。
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水煮沸后放胡萝卜丁，半分钟后，倒入芦笋再煮半分钟，捞出放入凉开水里浸泡。
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冷锅冷油，中火烧热后倒入鸡蛋液，开始凝固时用锅铲拨碎。盛出备用。
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锅里留油炒香姜末蒜片。
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倒入饭，炒散，粒粒分明。
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加金枪鱼，翻炒均匀。
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倒入鸡蛋，沥干水的芦笋和胡萝卜。
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炒匀后加少许海盐和黑胡椒粉调味。
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装盘，撒海苔碎，配上一些小番茄，开吃吧！
