下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
杂粮粑
杂粮粑
1
人做过这道菜
收藏
九点半Lynn
其实是自创的菜谱,因为最近在看范志红的营养书,所以打算调节一下自己的饮食结构,把主食中的精密白面部分替换成粗粮。
经过实验,之前的全麦大黄米杂粮包,和这款杂粮粑都非常好吃,而且其实杂粮可以随意加,有什么就加什么。
注意有糯(大黄米、糯米、黑糯米等),弹(小麦、黑麦等),甜(葡萄、枸杞、红枣),香(桂花等)这几样就不会错~
糯和弹分开泡更好噢~
用料
杂粮
适量
果干枣干
适量
粽叶或芭蕉叶
适量
粽绳
适量
杂粮粑的做法
大黄米加上各种杂粮洗净泡上五小时以上。
麦粒等处理方式等同。
准备好龙眼干、葡萄干、红枣干。
香蕉叶或芭蕉叶烫水后开始包,不漏裹紧就好
蒸二十至四十分钟,看大小和层数定
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的杂粮粑
随便看看
春笋炒肉
卤猪肝
花椒粉
培根炒白菜
自制转化糖浆
菠萝什锦饭
酸奶冰淇淋
腊鸭腿炖萝卜
肉蟹煲
电饭煲绿豆汤
该菜谱发布于 2017-05-26 23:26:13
12 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢杂粮粑的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
店售爆单🔥网红芝士瀑布鸡排包教程来了
累并_快乐
1 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1123 做过
菠萝排骨
今天脸又圆了呢
140 做过
作者九点半Lynn的其他菜谱
红糖年糕(潮汕甜粿)
九点半Lynn
10 做过
酸面团酵头
九点半Lynn
0 做过
潮汕卤鹅
九点半Lynn
0 做过
蒜蓉炒青菜
九点半Lynn
0 做过
砂糖紫大薯
九点半Lynn
0 做过
酸辣萝卜猪肠
九点半Lynn
0 做过
葱爆猪肝
九点半Lynn
0 做过
凉拌木耳
九点半Lynn
0 做过
杂粮粑的答疑
关于杂粮粑的做法还有疑问?
提一个问题