炝拌紫甘蓝(文怡方子)

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紫甘蓝健康营养无敌,但味道真不如包菜好吃。
刚好家里有一颗紫甘蓝,刚好看到文怡的凉菜方子,一拍即合,味道很不错,比之前做的焯水再凉拌好吃太多了。
无敌快手简单,连备菜一共也就几分钟功夫👍

用料  

紫甘蓝 半颗
一小块
花椒 20颗
油、盐、糖、醋

炝拌紫甘蓝(文怡方子)的做法  

  1. 紫甘蓝洗净,切尽量细的丝。姜切碎末。

    炝拌紫甘蓝(文怡方子)的做法 步骤1
  2. 锅内倒油,放入花椒和姜末,小火加热到花椒变色,有香味飘出时,把花椒捞出不要。

  3. 关火,把紫甘蓝丝倒入锅中,加入盐,糖和醋,趁热搅匀,完成。

小贴士

1、紫甘蓝常出现在沙拉或大拌菜的配菜里,直接凉拌的不多,因为不容易入味,像这样用炝拌的方法,趁热拌入调味料,效果会比较好。
2、紫甘蓝要切尽量细的丝,拌出来才好吃。切丝时想要切细,最好把菜叶剥开切。
3、文怡给了配料份量:盐1茶匙(2克),糖10克,醋1汤匙(15ml)。我做的时候给的很随意,尝尝味道和口味就好,糖和醋的比例自行调整,姜末不建议省略,煸香的姜末拌凉菜很提味。我用的是苹果醋,喜欢凉菜带点甜味😊
4、我懒,没有将花椒挑走,结果吃的时候老费劲了…这点功夫真不能省😢
 

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该菜谱发布于 2017-05-24 20:19:59
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