【健康零食】香蕉肉桂软曲奇(零失败)

5 人做过这道菜
这款曲奇是我和家里人都非常喜欢的!
非常健康还很好吃😋
调整了很多次终于找到满意的配比
非常快手的方子,做一炉当早餐或者加餐都很不错👏

用料  

香蕉 100g
生燕麦 100g
鸡蛋 1个(约50g)
肉桂粉 2g
全麦粉 15g
椰子油 40g

【健康零食】香蕉肉桂软曲奇(零失败)的做法  

  1. 生燕麦提前泡好,滤掉水分备用;
    取一根熟透呃呃香蕉,或者把香蕉提前放在冰冻层,取出捣成泥,备用

  2. 把所有材料混合后,放入冰冻层约一小时,取出后用勺子舀成一块约45g,放入烤箱175度20mins

小贴士

1. 如果香蕉不是特别熟就不会很甜,可以加适量红糖
2. 推荐使用生燕麦,口感最好,并且一定要提前泡
3. 做好的曲奇混合物一定要冰冻一会,不能省这一步!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

【健康零食】香蕉肉桂软曲奇(零失败)相关分类

该菜谱发布于 2017-05-23 10:47:17
290 收藏


【健康零食】香蕉肉桂软曲奇(零失败)的答疑

  • 唧唧0319  2020-03-14  
    0
    生燕麦片需要泡多久呀
    作者回复 2020-03-14  
    我一般是提前一晚泡
  • Christine_Su  2019-06-29  
    0
    请问没有椰子油可以换成其他油么~
    作者回复 2019-06-30  
    可以的。用黄油吧
  • 随食对味_me82  2018-08-26  
    0
    可以将全麦粉换成低筋粉吗
    作者回复 2018-08-26  
    可以
  • Olivia0924  2018-07-27  
    0
    感谢方子❤️隔壁美国邻居都说没想到那么美味还能健康简单
    作者回复 2018-07-27  
    哈哈哈开心!!
  • 拜金小盆友  2017-06-14  
    0
    请问生燕麦是指燕麦米吗?应该不是rolled oat吧?
    作者回复 2017-06-14  
    是rolled oats。

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