买一块鸡胸脯,切成1cm厚的小片(真的不用大片,因为你会敲的很大)
用少许盐,五香粉,生抽腌制(20分钟~一宿)
把蛋液,淀粉和面包糠一字排开
拿出一小块肌肉,放入淀粉中,两面都蘸匀
放在案板上用擀面杖或者敲肉锤均匀敲开
敲成薄薄的一片(薄厚自己看,我个人喜好薄的,好熟又省油;喜欢咬起来有肉感的可以稍微厚一点)
对比一下敲好的和没敲的
蘸蛋液
两面蘸上面包糠
平铺放到冰箱里冷冻,拿出来炸的时候不用解冻直接下锅就可以
成品(蘸辣酱,番茄酱都完美)
上传你做的大鸡排