蜕皮干豌豆 | 160g |
大枣 | 100g(去皮去核前) |
清水 | 500ml左右 |
细砂糖 | 10g(可不加) |
》脱皮干豌豆不是新鲜豌豆也不是黄豆,大超市能买到的,也可以去淘宝上买一些高品质的回来做。 | |
》因为加了不少红枣,所以细砂糖也可以不加。 |
将脱皮干豌豆淘洗干净,提前3-4小时浸泡,小芽直接提前一夜浸泡了,加水后放冰箱冷藏过夜即可。
》是脱皮干豌豆,不是新鲜豌豆哈,网上和大超市都能买到。
》如果不是脱皮干豌豆,浸泡后需要去皮。
将泡发的干豌豆倒入汤锅,加入500ml左右清水(水的量大家灵活控制),大火煮开。
煮开后转小火焖煮大概20-30分钟,直至可轻松捏碎。
》煮豌豆过程中很容易溢出来的,所以人最好不要离开,然后盖子可以留一条缝。
煮豌豆期间准备红枣,红枣小芽去皮去核切了小块(建议去皮哈,大枣蒸一下较容易去皮)。
将煮好的豌豆和处理好的红枣倒入料理机中。
用料理机搅拌成豌豆红枣泥。
》煮的时候加的水的多少会直接影响豌豆红枣泥的浓稠程度,稀一点稠一点都没有关系,等会炒豌豆泥可以调整稀稠度,当然这里稠一点,等会可以节省炒的时间。
》之前红枣去皮,这里搅拌出来的就会更加细腻,建议多搅拌几下,细腻点口感也会更好。
将搅拌好的豌豆红枣泥倒入筛子中,然后用勺子在上面轻轻按压,细腻的豌豆红枣泥就会跑下去啦,最后留了一些没有去干净的红枣皮哈。
热锅,将搅拌好的豌豆红枣泥倒入锅中,锅中不需要加油,直接大火煮开。
然后转小火不断翻炒,翻炒至如图状态,用勺子舀起一大团一大团滴落,滴落后痕迹不消失,即不会马上与锅中的豌豆泥融合。
不建议炒到太干,这样等会凝固后表面和口感都会比较粗燥,留一定的水分这样成品表面比较光滑,口感则更加细腻;
当然如果炒得太稀,水分太多,等会凝固后下刀切的时候会较难成型。
将炒好的豌豆红枣泥倒入保鲜盒中,表面稍稍抹平整一点。
冷却一段时间后,用保鲜膜或盖子盖好,放入冰箱冷藏4-5个小时。小小宝吃不放冰箱冷藏也是可以的,等自然冷却也会凝固,只是成型会差一点。
取出,直接把保鲜盒翻过来,已经凝固好的枣香豌豆黄会直接掉出来的哈。
用饼干模具或刀切成自己想要的样子就可以啦。
》一次吃不完的放冰箱冷藏,建议一天内吃完。
完成,再小一点的宝宝也能食用,刚好可以用来锻炼下咀嚼能力哈。