虾仁挑线洗干净加椒盐 味淋腌制西蓝花 胡萝卜 豌豆过水抄一下意粉煮透 加点盐一点橄榄油虾仁炒一下蔬菜倒进去炒一下意粉倒进去炒一下加了一点日本酱油出锅摆盘 磨胡椒碎 加一点白芝麻
上传你做的蝴蝶意粉减脂便当