紫菜包饭

紫菜，海带，胡萝卜，甜萝卜，菠菜，大米

酱汁：酱油半勺，水1勺，醋2勺，蜂蜜1勺，芥末1勺搅拌均匀

蒸米饭的时候放入一块海带，30分钟后把海带捞出来，蒸出的米饭更香更饱满

米饭蒸出之后盛出，加入半勺盐，半勺白糖，1勺苹果醋并搅拌均匀

准备好紫菜，甜萝卜，胡萝卜，牛蒡

火腿切成条状，菠菜用水焯一下再用凉水冲，去除水分后加盐拌均匀

紫菜上铺一层米饭，然后放入甜萝卜，胡萝卜，牛蒡，火腿，菠菜，并卷成卷

用小刷子在紫菜包饭上均匀刷一层香油和芥末

美味的麻药紫菜包饭