宝宝版肉末茄子

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茄子营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁等多种营养成分。
  夏天来了,天气越来越热,好多宝宝喜欢长痱子,
  茄子能够清热解毒,对于容易长痱子的宝宝尤为适宜。
  所以麻麻们在夏天要多给宝宝吃点茄子,
  今天这款肉末茄子是做成卤汁那种,特别适合给宝宝下饭和拌面吃,
  对于没有胃口的宝宝也一定会让他胃口大开。

用料  

食材 茄子 猪肉 番茄
调料 盐 淀粉

宝宝版肉末茄子的做法  

  1. 1.食材准备:茄子,猪肉,番茄,淀粉

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤1
  2. 2.猪肉切小颗

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤2
  3. 3.放到搅拌机搅拌成肉末,或手工剁成肉泥。加入淀粉,少许盐搅拌均匀。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤3
  4. 4.番茄划十字刀,开水冲洗十字处,直到浸没西红柿,用筷子轻轻翻滚,可看到十字纹向下裂开,然后用冷水冲洗就可以看到西红柿皮自动分离。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤4
  5. 5.去皮的番茄切成小颗

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤5
  6. 6.茄子洗净,切小粒

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤6
  7. 7.热锅倒油,放入茄子翻炒至茄子变软,盛起备用。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤7
  8. 8.锅中留炒茄子的油,放入肉末翻炒至变色。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤8
  9. 9.倒入番茄翻炒,炒出番茄汁。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤9
  10. 10.倒入炒好的茄子,开水,熬煮几分钟。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤10
  11. 11.当汤汁快要收干时,倒入淀粉水,边到边搅拌至汤汁粘稠就可以了。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤11
  12. 12.既下饭又能拌面的肉末茄子就做好了。

    宝宝版肉末茄子的做法 步骤12

小贴士

参考年龄:12个月以上
 tip:适合对文中食材不过敏的宝宝
 tip:根据宝宝咀嚼能力,将食材切成合适大小。

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该菜谱发布于 2017-05-14 23:48:06
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